Les cartons sont empilés dans le salon, les déménageurs sont partis et la porte vient de se refermer. Vous voilà au milieu de ce nouvel espace qui est désormais le vôtre, avec une sensation étrange à la nuit tombante. Rassurez-vous,…
Le gingembre, réputé pour ses propriétés anti-inflammatoires et digestives, est souvent considéré comme une épice bénéfique pour notre cœur. Peut-il vraiment aider à réguler la tension artérielle ? Le gingembre, réputé pour ses propriétés anti-inflammatoires et digestives, est souvent considéré comme…
Lorsque les températures grimpent, un réflexe est souvent d’ouvrir les fenêtres pour faire entrer de l’air. Pourtant, ce geste n’est pas toujours une bonne idée en période de canicule. À quel moment faut-il aérer son logement ? Quels sont les risques…
Les épices ont parfois mauvaise réputation lorsqu’il s’agit de sommeil. Peuvent-elles vraiment retarder l’endormissement ou perturber nos nuits ? La réponse est plus nuancée qu’on ne le pense. Les épices ont parfois mauvaise réputation lorsqu’il s’agit de sommeil. Peuvent-elles vraiment retarder…
Certaines épices sont réputées pour soulager les problèmes digestifs. Gingembre, cumin, fenouil ou curcuma : lesquelles sont vraiment efficaces ? Et lesquelles peuvent, au contraire, irriter l’estomac ou les intestins ? Certaines épices sont réputées pour soulager les problèmes digestifs. Gingembre, cumin, fenouil…
Nul besoin d’être un grand sportif ou une grande sportive pour freiner l’évolution d’un diabète et retarder ses éventuelles complications. Le diabète n’est pas un frein au sport, au contraire, il fait partie de sa prise en charge globale. Voici…
Chaque été, les épisodes de canicule font craindre le coup de chaleur, une urgence médicale vitale à l’origine de plusieurs milliers de décès annuels. Parmi ses causes principales : le manque d’hydratation. Explications du Dr Nicolas Crocheton, médecin urgentiste. Chaque été,…
Anti-nauséeux, stimulant digestif, anti-inflammatoire… Le gingembre a de nombreuses propriétés intéressantes pour les personnes atteintes du syndrome de l’intestin irritable. À condition de bien l’utiliser ! Anti-nauséeux, stimulant digestif, anti-inflammatoire… Le gingembre a de nombreuses propriétés intéressantes pour les personnes atteintes…
Après une grossesse, une opération ou des douleurs chroniques, les muscles du ventre peuvent perdre en tonicité. La rééducation abdominale permet justement de renforcer la sangle abdominale en douceur, sans fragiliser le dos ni le périnée. Après une grossesse, une…
Café, thé, boissons énergisantes… La caféine fait partie du quotidien de millions de personnes. Mais quel est son véritable impact sur la santé des os ? Décryptage d’une idée reçue entre inquiétudes anciennes et données scientifiques plus nuancées, avec la Dre…
